Tagarchief: voortgang

Anderhalf jaar stilte…

Geplaatst op 3 januari 2018 door Rowing and Running

Wat te doen als je door een drukke baan met veel reistijd je niet meer toekomt aan je hardlooprondjes? Lees verder →

Geplaatst in Hardlopen, Trainen | Tags: , | 1 reactie

5 maanden trainen met resultaat!

Geplaatst op 28 februari 2015 door Rowing and Running

Wat brengt 5 maanden trainen? van 5 kilometer op maximaal vermogen naar 10 kilometer in hetzelfde tempo zonder echt moe te worden. Lees verder →

Geplaatst in Hardlopen, Testen, Trainen | Tags: , , , | Een reactie plaatsen