Tagarchief: duinen

RopaRun, de laatste loodjes

Geplaatst op 7 mei 2016 door Rowing and Running

Nog een dag en dan reizen we, RopaRun team42, af naar Parijs om op zaterdag 12:23 te starten en in estafette met een team van 27 man/vrouw naar Rotterdam te lopen, fietsen en rijden. De catering is met hulp van diverse teamleden … Lees verder →

Geplaatst in Hardlopen, RopaRun, Trainen | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

De weken na Egmond

Geplaatst op 1 februari 2016 door Rowing and Running

Het is alweer drie weken geleden dat ik mijn blog zit te typen over MIJN Hel van Egmond. Die eerste week heb ik niets meer gedaan, alleen maar rustig nagenieten en analyseren. Zondag precies een week later loop ik weer … Lees verder →

Geplaatst in 10km, Egmond, Hardlopen, Schoorl, Strand, Trainen, Wedstrijd, Zandvoort | Tags: , , , , , | 2 reacties

De Hel van Egmond

Geplaatst op 11 januari 2016 door Rowing and Running

Zondag 10 januari, 09:00 uur. 104 dagen Sportrusten training voor mijn allereerste halve marathon ooit. Ik kijk voor de zoveelste keer deze week naar de weersvoorspellingen. En weer zijn deze veranderd. De windkracht is nu toegenomen tot 6, regen tijdens … Lees verder →

Geplaatst in Egmond, Halve Marathon, Hardlopen, Strand, Wedstrijd | Tags: , , , , , | 12 reacties

Laatste loodjes voor Egmond

Geplaatst op 9 januari 2016 door Rowing and Running

De laatste week voor mijn allereerste Halve Marathon kent niet de ideale voorbereiding. Voor mijn werk moet ik naar Brussel. Nu is dat normaal geen straf, maar deze week wel. In twee opzichten. Ten eerste was er geen tijd om overdag te trainen. … Lees verder →

Geplaatst in Egmond, Halve Marathon, Hardlopen, Strand, Trainen, Wedstrijd | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Het belang van parcourskennis

Geplaatst op 12 november 2015 door Rowing and Running

Zaterdag liep ik dan de Kleintje Berenloop, een wedstrijd over 10k (en 100 meter) door het prachtige landschap van Terschelling. Ik doe de Berenloop voor het eerst mee, net zoals de meeste lopen dit jaar. Het is zelfs mijn eerste … Lees verder →

Geplaatst in 10km, Hardlopen, Wedstrijd | Tags: , , , | 2 reacties

Hertjes kijken

Geplaatst op 3 oktober 2015 door Rowing and Running

Egmond, 10 januari 2016. Mijn eerste halve marathon. Schema van Sportrusten van 103 dagen. Vandaag dag 5, de eerste Vogeltjeskijkenloop. Weer lekker in de Waterleidingduinen lopen. Wat een prachtige natuur hebben we in Nederland en wat fijn dat ik zo dichtbij woon en … Lees verder →

Geplaatst in Egmond, Haarlem, Hardlopen, Trainen, Vogelskijken | Tags: , , , , | 4 reacties

De Groet uit Schoorlrun

Geplaatst op 15 februari 2015 door Rowing and Running

Verslag van de Groet uit SchoorlRun 2015 Lees verder →

Geplaatst in 10km, Hardlopen, Schoorl, Wedstrijd | Tags: , , , , , | 1 reactie

Egmond Midwinterduinloop

Geplaatst op 7 december 2014 door Rowing and Running

Een onderdeel van het trainingsprogramma is de 7,6km van de Midwinterduinloop in Egmond. Ik besluit om de adviezen van mijn trainer op te volgen en heel bewust op een “laag” tempo te lopen in hartslagzone 2/3. Een wereld gaat voor … Lees verder →

Geplaatst in Hardlopen, Wedstrijd | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Verslaving slaat toe!

Geplaatst op 1 december 2014 door Rowing and Running

Vanaf het moment dat ik de Halve van Haarlem heb gelopen, ben ik gefascineerd door de sport. Ik duik in de wereld die hardlopen heet. Ik lees diverse websites over training, techniek, schoenen, gadgets, ik koop een boek over souplesse lopen … Lees verder →

Geplaatst in Hardlopen, Trainen | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen