Categorie archief: Haarlem

Plannen voor 2016

Geplaatst op 9 januari 2016 door Rowing and Running

Na een uitgebreide terugblik op 2014-2015, het jaar waarin ik begon met hardlopen, alles mocht en niets moest, wordt het nu toch serieuzer. Mijn eerste halve marathon komt eraan en alle wedstrijden over 5, 10 of 15 km moeten nu … Lees verder →

Geplaatst in Egmond, Haarlem, Hardlopen, Schoorl, Trainen, Wedstrijd, Zandvoort | Tags: , , , , , , , | 1 reactie

Mijn eerste (verlengde) hardloopjaar

Geplaatst op 3 januari 2016 door Rowing and Running

Aan het einde van het jaar is het de gewoonte om terug te kijken naar het afgelopen jaar. WordPress, Strava, Facebook, ze slaan je om de oren met “Je momenten uit het jaar 2015!”. Ik kijk altijd liever naar de … Lees verder →

Geplaatst in Haarlem, Hardlopen, Trainen, Vogelskijken | Tags: , , , , , , , | 3 reacties

Hertjes kijken

Geplaatst op 3 oktober 2015 door Rowing and Running

Egmond, 10 januari 2016. Mijn eerste halve marathon. Schema van Sportrusten van 103 dagen. Vandaag dag 5, de eerste Vogeltjeskijkenloop. Weer lekker in de Waterleidingduinen lopen. Wat een prachtige natuur hebben we in Nederland en wat fijn dat ik zo dichtbij woon en … Lees verder →

Geplaatst in Egmond, Haarlem, Hardlopen, Trainen, Vogelskijken | Tags: , , , , | 4 reacties

5km tijdens de Halve van Haarlem

Geplaatst op 3 oktober 2015 door Rowing and Running

 Vandaag is het dan zover. De Halve van Haarlem. Door mijn blessure van de afgelopen weken loop ik 5 kilometer. Precies waar mijn verslaving vorig jaar ook mee is begonnen. Het heeft zo moeten zijn kennelijk. In de afgelopen trainingen, … Lees verder →

Geplaatst in Haarlem, Hardlopen, Wedstrijd | Tags: , , , , | 3 reacties

Moment van de waarheid: 10 kilometer in 58 minuten…

Geplaatst op 9 juni 2015 door Rowing and Running

Het moment van de waarheid nadert. Dit is waar ik de afgelopen maanden naar toe heb getraind. 10 kilometer binnen het uur! En om het doel nog wat scherper te stellen, 58 minuten. Dat is 5:48 min per kilometer ofwel 10,34 … Lees verder →

Geplaatst in 10km, Haarlem, Hardlopen, Wedstrijd | Tags: , , , , , , | 3 reacties

Serious Request

Geplaatst op 21 december 2014 door Rowing and Running

Serious Request wordt in mijn eigen stad gehouden. Dan moet je natuurlijk meedoen. En wat is er dan leuker om mee te doen met een hardloop event. HeelHaarlemHolt. 6 dagen, 24 uur per dag een loopband laten draaien. Estafettevorm, elke … Lees verder →

Geplaatst in Haarlem, Hardlopen | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

De Halve van Haarlem

Geplaatst op 29 september 2014 door Rowing and Running

Mijn ervaring met de 5K op de Halve van Haarlem Lees verder →

Geplaatst in Haarlem, Hardlopen, Wedstrijd | Tags: , , , | 2 reacties